一般情况下,甜蜜素可以排出体外,但是不要过量摄入。具体情况如下:
甜蜜素是一种有机化合物,是一种比较常用的甜味剂,可以作为食品添加剂使用。市场上大部分甜品都含有这种成分,比如冰激凌、蛋糕、水果罐头等。这种成分进入人体后,并不会被人体吸收,可以通过新陈代谢排出体外,如果摄入的量比较少,通常不会对身体健康产生危害,不需要过于担心,平时保持良好的生活习惯即可。如果摄入的甜蜜素比较多,可以多喝温开水,也可以根据身体的状况适当锻炼,可以加快甜蜜素排出体外的速度。
在日常生活中,尽量少吃含有添加剂的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如雪梨、苹果、白菜等,能够为身体补充营养,还可以辅助增强体质。如果饮食不健康而出现了身体不适,应及时就医治疗。