宝宝热伤风出现流鼻涕症状时,可通过调整环境、补充水分、合理用药及护理缓解症状。热伤风多因暑热夹风邪侵袭引起,需及时干预避免症状加重。
保持室内通风凉爽,避免空调直吹,温度建议维持在26℃左右。用生理盐水滴鼻或喷雾清洁鼻腔,减轻鼻黏膜水肿。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数,已添加辅食的宝宝适当饮用温水或稀释的果汁。若鼻涕黏稠或鼻塞严重,可在医生指导下使用儿童专用抗组胺药或解表清热的中成药,如小儿豉翘清热颗粒。夜间睡觉时抬高头部15度,有助于减少鼻部分泌物倒流。
注意避免擅自使用成人感冒药或退烧药。观察是否伴随发热、咳嗽等症状,体温超过38.5℃需及时就医。饮食以清淡易消化为主,暂停海鲜、鸡蛋等发物。流鼻涕期间减少外出,避免二次受凉或接触花粉等过敏原。若鼻涕由清转黄绿且持续3天以上,可能合并细菌感染,需儿科医生评估是否需抗生素治疗。日常可用温水毛巾轻敷鼻部缓解不适,擤鼻涕时动作轻柔以防鼻黏膜损伤。