肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医针灸、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：
1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波等方式缓解疼痛和炎症。热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期减轻肿胀。超声波能深入组织，加速修复。治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激。
2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素。药物需遵医嘱，避免长期使用引发副作用。外用药膏也可辅助减轻症状。
3.中医针灸：通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛并改善肩部活动。针灸需由经验丰富的医师操作，配合推拿效果更佳。部分患者需多次治疗才能见效。
4.功能锻炼：进行爬墙运动、钟摆运动等逐步恢复肩关节活动度。锻炼应循序渐进，避免剧烈动作加重损伤。坚持锻炼对预防复发尤为重要。
5.手术治疗：保守治疗无效时考虑关节镜松解或开放手术。手术适用于粘连严重或长期功能障碍者，术后需结合康复训练恢复功能。
治疗期间避免提重物或过度使用患肩，注意保暖防寒。饮食宜清淡，保证充足休息。症状加重或持续不缓解应及时就医。
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