肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：肩周炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可短期使用糖皮质激素注射。药物能有效减轻症状，但需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理治疗：热敷、冷敷、超声波、电疗等物理疗法可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。物理治疗需结合病情选择合适方式，坚持一段时间效果更佳。
3.运动康复：通过肩关节的主动和被动运动，如钟摆运动、爬墙练习等，逐步恢复关节活动度。运动需循序渐进，避免过度用力导致损伤。
4.中医针灸推拿：针灸可刺激穴位疏通经络，推拿能松解粘连缓解僵硬。中医治疗需由专业医师操作，配合其他疗法效果更好。
5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可考虑关节镜下松解术或开放手术。手术风险较高，需严格评估适应症和术后康复。
治疗期间需避免肩部受凉或过度劳累，保持规律作息和均衡饮食有助于恢复。疼痛加重或持续不缓解应及时就医，避免自行处理延误病情。
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