幼儿午觉睡不好可以根据病因不同,通过改善睡眠环境或药物等方法改善。
1.改善睡眠环境。安静、温暖、舒适的睡眠环境可以让幼儿有安全感,保证睡眠品质。另外,睡觉之前要避免剧烈活动,不要暴饮暴食,不要过久禁食,避免幼儿因为饿而哭泣,导致睡不好。
2.药物。如佝偻病,特别是在初期,会出现睡觉惊醒、盗汗等神经系统症状,需要在医生的指导下服用维生素D和钙剂。还需要注意是肠道寄生虫,比如蛲虫病,可以在医生的指导下服用阿苯达唑等驱虫药,睡觉前后用温水冲洗肛门。
幼儿午觉睡不好可以根据病因不同,通过改善睡眠环境或药物等方法改善。
1.改善睡眠环境。安静、温暖、舒适的睡眠环境可以让幼儿有安全感,保证睡眠品质。另外,睡觉之前要避免剧烈活动,不要暴饮暴食,不要过久禁食,避免幼儿因为饿而哭泣,导致睡不好。
2.药物。如佝偻病,特别是在初期,会出现睡觉惊醒、盗汗等神经系统症状,需要在医生的指导下服用维生素D和钙剂。还需要注意是肠道寄生虫,比如蛲虫病,可以在医生的指导下服用阿苯达唑等驱虫药,睡觉前后用温水冲洗肛门。
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