婴儿腹泻的自愈时间通常为3-7天，具体恢复周期与病因、体质及护理方式密切相关。病毒性或轻度细菌性感染引起的腹泻，多数在1周内逐渐缓解；非感染性因素如饮食不当导致的腹泻，调整喂养后2-3天可明显改善。若症状持续超过7天或加重，需警惕脱水或潜在疾病，应及时就医。
腹泻恢复速度受多重因素影响。病毒感染如轮状病毒常伴随发热、呕吐，病程约5-7天；细菌性腹泻可能需抗生素干预。母乳喂养的婴儿因母乳含免疫成分，恢复较快；配方奶喂养者需排查乳糖不耐受。补液是关键，口服补液盐能预防脱水，避免高糖饮料或纯水稀释电解质。饮食上可继续母乳或低乳糖配方奶，已添加辅食的婴儿选择米汤、苹果泥等低纤维食物。
密切观察脱水征兆：尿量减少、囟门凹陷、嗜睡或烦躁需立即就医。避免自行使用止泻药，尤其是抗生素滥用可能破坏肠道菌群。家庭护理中注意手部卫生，粪便需妥善处理以防交叉感染。腹泻期间暂停接种疫苗，痊愈后咨询医生补种时间。若粪便带血丝、黏液或持续高热，提示可能存在严重感染或过敏，需实验室检查明确病因。母乳喂养的母亲应避免进食生冷或过敏原食物，以减少对婴儿肠道的刺激。
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