手上起皮怎么回事

手上起皮可能是由皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、缺乏维生素和过度清洁等原因引起的。具体分析如下：

1.皮肤干燥：皮肤干燥是手上起皮最常见的原因。当皮肤失去水分，角质层变干，就会导致皮肤起皮。气温下降、湿度降低、过度洗手等都可能导致皮肤干燥。建议保持手部滋润，使用保湿效果好的护手霜；在干燥环境中使用加湿器；避免过度清洁，减少洗手次数。

2.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触到某些刺激性物质，如洗涤剂、化学物质等，导致的炎症反应。这种情况下，手上起皮可能是皮肤的自我保护反应。建议避免接触刺激性物质，必要时佩戴防护手套；寻求医生帮助，使用抗过敏药物。

3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。湿疹患者的手部皮肤会出现干燥、起皮、瘙痒等症状。建议保持手部清洁，避免过度清洁；使用医生推荐的药物，如外用激素膏、保湿剂等；注意调整饮食，避免食用过敏食物。

4.缺乏维生素：维生素是维持皮肤健康的重要营养素。缺乏维生素A、B、E等，可能导致皮肤干燥、起皮。建议保持均衡饮食，摄入足够的维生素；必要时服用维生素补充剂；寻求医生建议，了解自己是否缺乏维生素。

5.过度清洁：过度清洁会破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤干燥、起皮。使用碱性较强的清洁产品也会使皮肤变得更加干燥。建议减少洗手次数，避免使用碱性较强的清洁产品；使用温和的洗手液，并在洗手后及时涂抹护手霜。

手上起皮的原因多种多样，需要针对具体原因采取相应措施。保持良好的生活习惯，注意手部护理，避免接触刺激性物质，保持均衡饮食，有助于预防和改善手上起皮的问题。在症状严重或持续不改善的情况下，应及时寻求医生的帮助。