刚怀孕久坐腰酸可能是正常的，但也可能存在异常情况。
在怀孕初期，孕妇体内激素水平发生变化，为了适应胚胎的生长发育，身体会出现一系列的改变。久坐时可能会因为姿势维持时间较长，导致腰部肌肉紧张、疲劳，从而引起腰酸的感觉。而且随着子宫逐渐增大，对腰部的牵拉也可能加重腰酸症状。怀孕后孕妇的活动量可能相对减少，腰部肌肉力量也可能有所减弱，这也容易在久坐后出现腰酸现象。
如果腰酸症状非常明显、剧烈，或伴有腹痛、阴道流血等其他异常表现，就需要警惕是否存在先兆流产、宫外孕等异常情况。或者如果腰酸持续不缓解，甚至逐渐加重，也可能提示存在其他健康问题，如腰椎间盘突出等。孕妇在刚怀孕时久坐后出现腰酸，需要密切观察腰酸的程度和伴随症状。
如果刚怀孕久坐腰酸不适加重，应及时就医，进行详细的检查，如超声检查、孕酮和血人绒毛膜促性腺激素检测等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。同时，孕妇在孕期应注意适当活动，避免久坐久站，保持良好的姿势，以减轻腰部的负担。
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