轻微的颈椎病能自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

轻微的颈椎病有可能自愈。

当患有轻微颈椎病时，如果能及时调整生活方式，如避免长时间低头、保持正确的坐姿和站姿、选择合适高度的枕头、适度进行颈部活动等，同时注意颈部的保暖，避免颈部受凉，是有可能使颈椎的不良状态逐渐得到改善，从而让症状慢慢减轻甚至消失，实现自愈的。

也不能完全依赖其自愈而掉以轻心。颈椎病的发生往往与不良生活习惯的长期积累有关。即使是轻微的颈椎病，如果不加以重视和干预，病情仍可能会进一步发展。比如不良姿势持续存在，可能会加重颈椎的退变和劳损，导致症状加重或频繁发作，甚至可能发展为更严重的颈椎病类型。而且，自愈的过程也并非是绝对的，可能会受到多种因素的影响。所以，在发现有轻微颈椎病后，除了积极调整生活习惯外，还应密切关注症状的变化。如果症状持续不缓解、加重或出现其他异常表现，应及时就医，进行专业的评估和治疗，如物理治疗、药物治疗等，以防止病情的恶化，促进颈椎功能的恢复，提高生活质量。对于轻微颈椎病，既要抱有自愈的希望，积极改善生活方式，同时也要保持警惕，必要时寻求专业帮助。

2024-10-13 浏览 2

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