感冒喝姜汤红糖水是有一定好处的，尤其是对于风寒感冒。
从中医的角度来看，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时，生姜可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。红糖性温、味甘，入脾经，能够益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。在姜汤中加入红糖，不仅可以改善姜汤辛辣的口感，还能增强其暖身驱寒的作用，补充身体的能量。对于风寒感冒初期的患者，比如出现怕冷、流清涕、打喷嚏、轻度发热等症状时，喝一碗热乎乎的姜汤红糖水，能够让身体微微出汗，使寒邪随着汗液排出体外，在一定程度上缓解感冒症状。
姜汤红糖水还适合女性在经期感冒时饮用。女性经期身体较为虚弱，容易受到寒邪侵袭，此时喝姜汤红糖水既能缓解感冒不适，又能起到暖宫、缓解痛经的作用。不过，如果是风热感冒，比如出现发热明显、咽喉肿痛、流黄涕等症状时，喝姜汤红糖水可能并不适宜，因为其温热的性质可能会加重体内的热邪，导致症状加重。而且，糖尿病患者如果感冒想要喝姜汤红糖水，需要谨慎，因为红糖含有较多糖分，可能会影响血糖的控制。
