射精疼痛可通过药物治疗、物理治疗、心理疏导、生活方式调整、中医调理等方式缓解。具体分析如下：
1.药物治疗：射精疼痛可选用消炎镇痛药物缓解症状，若存在感染需配合抗生素治疗，部分情况可使用肌肉松弛剂减轻局部痉挛。药物需在专业指导下使用，避免自行调整剂量或长期依赖。
2.物理治疗：局部热敷或温水坐浴有助于放松盆底肌肉，改善血液循环，减轻疼痛。部分患者可通过低频电刺激或超声波治疗缓解症状，需由专业人员操作并评估效果。
3.心理疏导：焦虑或紧张可能加重疼痛感，心理咨询或放松训练有助于缓解心理压力。建立健康的两性沟通模式，减少对疼痛的过度关注，从而改善症状。
4.生活方式调整：避免过度劳累或长时间久坐，规律运动可增强盆底肌肉功能。减少辛辣刺激食物摄入，戒烟限酒，保持充足睡眠，有助于整体健康恢复。
5.中医调理：中药汤剂或针灸可针对气血瘀滞或肾气不足进行调理，例如选用活血化瘀或补肾益气的方剂。需根据体质辨证施治，配合艾灸或推拿辅助改善局部循环。
出现射精疼痛应尽早就诊，避免延误治疗时机。治疗期间需遵医嘱，不可盲目尝试偏方或过度治疗。注意观察症状变化，记录疼痛频率和诱因，便于医生调整方案。保持适度两性活动，避免过度刺激或长时间禁欲。
