射精疼痛可通过药物治疗、物理治疗、心理疏导、生活方式调整、中医调理等方式缓解。具体分析如下：
1.药物治疗：射精疼痛若由炎症或感染引起，可在医生指导下使用抗生素或抗炎药物，如非甾体抗炎药可缓解局部疼痛，若存在前列腺炎或尿路感染需针对性用药，避免自行滥用药物。
2.物理治疗：局部热敷或温水坐浴可促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，部分情况下可采用低频脉冲治疗或超声波理疗，需在专业医师指导下进行，避免高温烫伤或过度刺激。
3.心理疏导：焦虑或紧张可能加重疼痛症状，通过心理咨询或行为疗法减轻心理压力，伴侣配合减少性行为中的紧张情绪，必要时结合放松训练改善整体状态。
4.生活方式调整：避免长时间久坐或骑车压迫会阴部，减少辛辣刺激饮食和酒精摄入，保持规律作息和适度运动，有助于降低盆腔充血和神经敏感度。
5.中医调理：中医认为射精疼痛与气血瘀滞或肾虚相关，可服用活血化瘀或补肾益气类中药，如丹参、枸杞等，配合针灸或艾灸调理经络，需由中医师辨证施治。
治疗期间需避免频繁性行为或过度手淫，定期复查以评估疗效，若疼痛持续或伴随血精、排尿异常等症状应及时就医排查其他疾病，严格遵循医嘱用药或治疗，不可盲目尝试偏方。
