含有关节盘的关节主要包括下颌关节、胸锁关节、腕关节、膝关节等。
最上端的关节为下颌关节,主要能够帮助人体完成说话、咀嚼、面部表情等动作,与下颌关节邻近的是胸锁关节,但并非所有人胸锁关节都有关节盘。胸锁关节与肩锁关节相邻,两者一起参与并且完成人体肩膀、上肢、手臂的活动。人体的上肢部分还有腕关节,能够保持手腕的灵活性。
人体最下面含有关节盘的关节为膝关节,也是下肢最重要的关节之一,能够保持下肢灵活度,也是所有关节盘中关节最坚固的一个。
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