抽脑脊液后头晕应保持平卧休息、适当补充水分、避免突然改变体位、监测症状变化、必要时就医。具体分析如下：
1.保持平卧休息：抽脑脊液后可能出现颅内压暂时性降低，平卧可减少脑脊液压力波动，缓解头晕症状。建议卧床4-6小时，头部避免抬高，促进脑脊液压力逐渐恢复平衡。若头晕持续，可延长休息时间至12小时以上。
2.适当补充水分：补充水分有助于增加血容量，间接促进脑脊液生成，缓解低颅压引起的头晕。建议少量多次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水。可配合清淡饮食，避免摄入利尿食物如咖啡或浓茶。
3.避免突然改变体位：快速起身或转头可能加重头晕，甚至引发晕厥。动作需缓慢，尤其从卧位转为坐位或站立时，可分步骤完成。日常活动中尽量扶靠固定物，减少跌倒风险。
4.监测症状变化：头晕程度、持续时间及伴随症状需密切观察。若出现剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊或意识障碍，可能提示严重低颅压或其他并发症，需立即就医。轻度头晕一般1-3天可自行缓解。
5.必要时就医：头晕持续超过48小时或逐渐加重，需及时返回医院检查。医生可能通过补液、静脉输注生理盐水或硬膜外血贴疗法等方式干预。不可自行服用止痛药掩盖症状。
抽脑脊液后24小时内避免剧烈运动或长时间低头。保持环境安静，减少光线刺激。头晕期间禁止驾驶或操作精密仪器。记录症状出现时间及诱因，便于医生评估。遵循医嘱复查，排除其他潜在问题。
