肉痹的治疗需结合药物、理疗及生活方式调整，以缓解症状、改善功能为核心。中医认为肉痹多因气血不足、经络阻滞所致，治疗以补益气血、疏通经络为主，常用黄芪桂枝五物汤等方剂加减；西医则侧重消炎镇痛，常用非甾体抗炎药或局部注射治疗。物理疗法如针灸、推拿、热敷等可辅助缓解肌肉僵硬疼痛。
肉痹的病因复杂，可能与劳损、寒湿侵袭或免疫异常有关。中医强调辨证施治，气血虚者重用补气药，寒湿重者加入温经散寒之品。西医治疗中，急性期以控制炎症为主，慢性期需结合康复训练增强肌肉力量。患者需避免过度劳累或久居潮湿环境，饮食宜清淡温补，如山药、红枣等可辅助调理气血。适度运动如八段锦、太极拳有助于气血运行，但需避免剧烈活动加重损伤。
治疗期间需密切观察症状变化，若出现疼痛加剧或活动受限需及时复诊。长期服药者应定期检查肝肾功能，防止药物副作用。理疗需由专业医师操作，避免自行盲目按摩或热敷导致损伤。孕妇、老年患者及合并其他慢性病者需调整治疗方案，确保安全。日常保暖尤为重要，尤其关节部位需防寒防潮。心理调节不可忽视，保持情绪稳定有助于气血调和，促进康复。
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