梦遗对身体有没有影响

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

梦遗一般对身体没有不良影响。

梦遗是一种正常的生理现象。在男性进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等也会不断分泌精浆，当精液在体内积聚到一定程度时，就可能在睡眠中通过梦遗的方式排出体外。

对于偶尔出现的梦遗，无需担忧。这是身体自然的调节机制，有助于保持生殖系统的正常功能和新陈代谢。并不会对身体造成伤害，反而可以看作是性成熟的一个标志。

如果梦遗过于频繁，如每周多次甚至每天都发生，可能会引起一些不适，如精神不振、疲劳、注意力不集中等。这时可能需要关注是否存在一些诱发因素，比如长期过度的性幻想、穿过紧的内裤、睡前看刺激性内容、患有包茎或包皮过长、尿道炎等泌尿系统疾病。如果频繁梦遗且伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。

此外，保持健康的生活方式对于减少不必要的梦遗有一定帮助。包括规律作息、避免熬夜，适度运动，保持良好的心态，避免过度沉溺于性相关的内容等。同时，注意外生殖器的清洁卫生。正常的梦遗无需紧张，异常频繁的梦遗则需重视并寻求专业帮助。

2024-07-19 浏览 22

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