芹菜香菇可以一起吃吗

西芹和香菇是日常生活中比较常见的食物，这两种食物可以一起吃。这两种食物一起吃，不会影响人体对这两种食物的营养吸收，也不会出现毒副反应。

菇类营养丰富，可健脾、开胃，芹菜含有大量粗纤维以及维生素，两种食物一起食用，具有平肝清热、益气和血、润肠通便等功效，能够促进消化吸收。

对于便秘、脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人群来说，能够起到降血压、降血糖、降血脂等作用，还能提高人体免疫力，增强体质。

2021-12-06 浏览 466

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