尿结石能喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿结石患者可以适量喝牛奶，但需要注意饮用的量和方式。

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。对于尿结石患者来说，钙是一个比较关键的因素。虽然尿结石的形成与尿液中钙的浓度过高可能存在一定关联，但并非完全不能摄入钙。人体需要钙来维持正常的生理功能，如骨骼健康等。如果完全限制钙的摄入，可能会导致身体出现其他健康问题，如骨质疏松等。适量饮用牛奶，其中的钙可以在肠道中与草酸结合，减少草酸的吸收，从而降低尿液中草酸钙结石形成的风险。不过，如果过量饮用牛奶，尤其是对于一些本身钙代谢异常或者已经有高钙尿症的尿结石患者，可能会增加尿液中钙的排泄量，从而增加结石复发或者加重结石病情的风险。所以尿结石患者喝牛奶要适量，并且最好在医生的指导下根据自身结石的类型、身体的代谢状况等来确定合适的饮用量。同时，也可以配合其他的饮食调整，如增加水分摄入以稀释尿液，减少高草酸食物的摄入等，来综合预防尿结石的形成和复发。

2024-10-28 浏览 6

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