肾虚是由先天禀赋不足、长期劳累过度、情志失调、久病耗损、房事不节引起的。具体分析如下：
1.先天禀赋不足：肾为先天之本，父母体质虚弱或孕期调养不当，导致子女肾精亏虚，生长发育迟缓或体质羸弱。
2.长期劳累过度：体力或脑力劳动过重，耗伤气血津液，肾精无法得到充养，日久导致肾气亏损，出现腰膝酸软、精神萎靡等症状。
3.情志失调：长期忧思过度、惊恐不安或抑郁恼怒，影响气血运行，导致肾气郁滞或耗伤，进而引发肾阴虚或肾阳虚。
4.久病耗损：慢性疾病如糖尿病、高血压等迁延不愈，或大病后调养不当，精气持续流失，肾中阴阳失衡，逐渐形成肾虚。
5.房事不节：频繁行房或手淫过度，直接耗损肾精，肾气固摄无力，出现遗精、早泄、性功能减退等肾虚表现。
肾虚的形成与多种因素相关，需结合具体症状辨证施治。日常生活中需注意劳逸结合、调节情志、避免过度消耗肾精，同时可通过饮食调理或中医药干预改善体质。对于慢性疾病患者，更需积极治疗原发病，减少对肾脏的长期损害。
肾虚是什么引起的
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张子义
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张子义
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张修红
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