我的血压高106低65正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

的血压106/65mmHg是在正常范围内的。

一般来说，正常成年人的血压范围，收缩压高压通常在90mmHg至139mmHg之间，舒张压低压在60mmHg至89mmHg之间。的血压值处于这个区间内，说明血压状况相对良好。

血压是否正常对于身体健康有重要意义。保持正常的血压有助于维持心脏、血管等重要器官的正常功能和结构。如果血压过高，会增加心脏的负担，长期可能导致心脏肥大、心力衰竭等问题，还会对血管壁造成损害，引发动脉粥样硬化等疾病，进而增加心脑血管疾病如脑梗死、脑出血、冠心病等的发病风险。而血压过低时，可能导致大脑、心脏等重要器官的供血不足，引起头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，影响日常生活和工作。仅仅一次测量的血压值并不能完全准确地反映整体血压状况。影响血压的因素有很多，比如情绪波动、运动、测量姿势等。所以建议定期监测血压，以便及时发现血压的异常变化。同时，保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要，包括均衡饮食、适量运动、规律作息、避免吸烟和过量饮酒等。如果对自己的血压情况存在疑虑或担忧，也可以咨询专业医生获取更详细的建议和指导。

2024-09-10 浏览 3

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