经常拉肚子是因为肠道菌群混乱吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

经常拉肚子可能是因为肠道菌群紊乱，但也有其他多种原因。

肠道菌群在正常情况下处于一种平衡状态，对人体的消化、吸收和免疫功能等有重要作用。当肠道菌群紊乱时，有益菌减少，有害菌增多，就可能导致肠道功能失调，引起腹泻。例如，长期使用抗生素会大量杀灭肠道有益菌，破坏菌群平衡，从而引发拉肚子等症状。经常拉肚子并不完全是肠道菌群紊乱所致。饮食不洁，摄入被细菌、病毒、寄生虫等污染的食物或水，会直接刺激肠道引发炎症导致腹泻。还有像肠易激综合征这种功能性肠道疾病，患者在受到精神压力、情绪波动等因素影响时，也容易出现经常拉肚子的情况。另外，一些消化系统的器质性病变，如炎症性肠病、肠道肿瘤等，也会有经常腹泻的表现。

如果经常拉肚子，需要注意一些事项。首先要注意饮食卫生，避免食用变质、不洁食物，尽量不吃生冷食物。其次，避免滥用抗生素，如需使用应在医生指导下进行。如果拉肚子持续时间较长或者伴有发热、腹痛、便血等其他严重症状，应及时就医进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗，而不能单纯认为是肠道菌群紊乱自行服用益生菌类药物了事。

2024-11-19 浏览 7

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