肺栓塞可以跑步锻炼吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

肺栓塞患者在病情稳定后可以适当进行跑步锻炼，但需要谨慎选择和循序渐进。

肺栓塞是由于各种栓子阻塞肺动脉或其分支而导致的疾病。在急性发作期，患者需要绝对卧床休息，避免任何活动，以免加重病情。而当病情经过治疗逐渐稳定后，患者可以在医生的评估和指导下，尝试进行一些适度的运动锻炼，包括跑步。适当的跑步有助于改善心肺功能、增强身体耐力、提高机体免疫力等。但开始时速度要慢，时间不宜过长，要密切观察身体反应，如有不适及时停止。同时，患者需要规律服药、定期复查，以确保病情持续稳定。

并不是所有肺栓塞患者都适合跑步锻炼。如果患者存在严重的心肺功能损害、未控制的高血压、下肢深静脉血栓仍不稳定等情况，跑步可能会带来风险，甚至导致病情复发或加重。所以患者一定要与医生充分沟通，医生会综合考虑患者的具体病情、身体状况、治疗效果等多方面因素，来制定个性化的运动康复方案。患者在日常生活中还应注意保持健康的生活方式，如合理饮食、戒烟限酒、避免久坐久站等，这些对于病情的恢复和预防复发也非常重要。肺栓塞患者能否跑步锻炼不能一概而论，需要根据个体情况谨慎决定，在确保安全的前提下逐步进行。

2024-09-10 浏览 6

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