心绞痛可以跑步锻炼吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心绞痛患者是否可以跑步锻炼不能一概而论。

心绞痛患者在病情稳定、经过规范治疗且医生评估后，在一定程度上可以进行适度的跑步锻炼。适当的运动有助于改善心肺功能、增强机体耐力、调节血脂代谢等，对病情控制可能有一定益处。但跑步时需要注意控制运动强度和时间，循序渐进，避免剧烈运动导致心脏负荷过重而诱发心绞痛发作。同时，要密切观察身体反应，如有不适及时停止。

如果心绞痛频繁发作、病情不稳定或处于急性发作期，此时则不适合跑步锻炼。因为此时心脏处于相对脆弱的状态，跑步可能会加重心肌缺血，增加心脏不良事件发生的风险。即使病情稳定可以跑步，也需要做好相关准备，如选择合适的时间和环境，避免在寒冷、高温或空气污浊的环境中跑步；跑步前要充分热身；携带急救药品等。而且，患者还应定期复查，根据病情变化及时调整运动方案。心绞痛患者能否跑步锻炼需要综合多方面因素来考虑，应在专业医生的指导和建议下进行合理的运动安排，以确保安全和健康。

2024-09-10 浏览 9

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