脸上突然很痒怎么缓解

用清水洗脸、避免抓挠、冷敷、涂抹止痒药膏、查找并远离过敏原可缓解脸上突然很痒。具体分析如下：

1.用清水洗脸：清水洗脸能够清洁脸部皮肤，去除可能附着在脸上导致瘙痒的灰尘、花粉等微小物质。同时，水温要适宜，避免过冷或过热刺激皮肤，加重瘙痒感。一般30-32℃较为合适。

2.避免抓挠：抓挠虽然能暂时缓解瘙痒的感觉，但会对皮肤造成损伤。指甲可能会划破皮肤，导致皮肤破损，容易引发感染，使皮肤问题更加严重，而且抓挠还可能会进一步刺激皮肤内的神经末梢，让瘙痒感加剧。

3.冷敷：冷敷可以收缩脸部血管，减轻炎症反应。可以使用冷毛巾或者冰袋，用干净的毛巾包裹冰袋后敷在脸上瘙痒的部位，每次冷敷10-15分钟左右。冷敷能够降低皮肤的温度，缓解因过敏、炎症等引起的瘙痒。

4.涂抹止痒药膏：如果瘙痒比较严重，可以涂抹一些止痒药膏。例如含有炉甘石、薄荷脑等成分的药膏，这些成分能够起到清凉止痒的作用。但在使用前要确保脸部皮肤没有破损，并且要按照说明书正确使用。

5.查找并远离过敏原：脸上突然很痒很可能是过敏引起的。仔细回想近期接触的物质，如新换的化妆品、食用的特殊食物等。一旦确定过敏原，要尽快远离，防止瘙痒进一步加重。

如果脸上突然很痒的情况持续不缓解或者伴有红肿、疼痛等其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。