宝宝不爱吃饭和身体缺乏微量元素锌、铁有一定的关系。锌的摄入量减少会引起食欲减退、厌食，此外会出现毛发、皮肤改变，生长发育迟滞，性腺及性器官发育受阻等问题。铁摄入减少一定程度上也会影响消化功能和食欲。
锌缺乏会导致口腔黏膜增生和角化不全，影响食物与味蕾接触，从而出现味觉对于食物的刺激不敏感，造成食欲减退，甚至厌食等症状。
在日常的饮食结构当中，注意从宝宝喜欢的食物入手，诱导宝宝开胃。不要训斥责骂宝宝，培养他自主进食意识。少食零食，可在零食当中加入适量干果，主食多做宝宝喜欢的食物，主食当中可以适量加入牡蛎、牛肉，动物肝脏等含锌量多的食物，经过调整若食欲不振没有改善，必要时可在医生建议下应用补锌药品。
宝宝不爱吃饭怎么办
董显燕
主任医师 赣州市人民医院
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10个月宝宝不爱吃饭什么原因
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张忠浩
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