诺如病毒自愈一周后

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染自愈一周后通常身体已基本恢复。

诺如病毒感染后，人体的免疫系统会发挥作用来对抗病毒。在自愈后的一周，身体的不适症状如呕吐、腹泻、腹痛、发热等大多已经消失。胃肠道功能逐渐恢复正常，食欲也会慢慢改善。此时身体虽然已经从诺如病毒感染中恢复过来，但之前感染期间身体经历了较大的消耗，身体的整体状态可能还没有完全达到感染前的水平，例如体力可能还需要进一步恢复。

不过，在诺如病毒自愈一周后也有一些需要注意的方面。饮食上不能一下子就恢复到感染前的无节制状态，依然要避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免给刚刚恢复的胃肠道造成负担，可以先从清淡、易消化的食物开始，如米粥、面条等，逐步过渡到正常饮食。同时，要注意个人卫生，勤洗手，因为诺如病毒具有较强的传染性，虽然已经自愈，但周围环境中可能还存在病毒，防止再次感染或者传染给他人。另外，也要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，这样有助于身体机能的完全恢复。

2024-12-20 浏览 2

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