哺乳期不建议吃冰激凌,因为哺乳期女性的身体还较为虚弱,不建议过量吃冰激凌,可能会对身体造成不良影响,例如影响乳汁质量,造成腹泻等症状。
因为冰激凌属于凉性食物,里面含有很多添加剂,过量食用后可能会影响乳汁的质量和分泌。另外,如果哺乳期女性吃太多冰激凌,可能会刺激胃肠道功能,引起消化系统紊乱,尤其是胃肠功能不好的宝妈,很容易出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。宝宝在吃母乳的时候,还可能对肠胃产生不好的影响,引起宝宝腹泻的症状。
因此,哺乳期不建议吃冰激凌,建议哺乳期多摄入一些温热的食物,有利于身体健康。