关节炎的常用治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：关节炎的药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药和改善病情抗风湿药。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，适用于轻中度症状。镇痛药用于控制剧烈疼痛，但长期使用需谨慎。改善病情抗风湿药可延缓关节破坏，常用于类风湿关节炎。药物选择需结合病情和个体差异，避免滥用。
2.物理治疗：物理治疗通过热敷、冷敷、电疗等方式改善关节功能。热敷促进血液循环，缓解僵硬；冷敷减轻急性炎症和肿胀。电疗利用低频电流刺激肌肉，增强关节稳定性。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免不当操作加重损伤。
3.运动康复：适度运动可增强肌肉力量，维持关节活动度。低冲击运动如游泳、骑自行车适合关节炎患者，减少关节负担。康复训练包括柔韧性练习和力量训练，需循序渐进，避免过度劳累。运动前后做好热身和放松，防止损伤。
4.中医调理：中医采用针灸、推拿、中药内服外敷等方法缓解症状。针灸疏通经络，减轻疼痛；推拿改善局部气血循环。中药调理侧重整体平衡，需辨证施治。中医治疗需选择正规机构，避免不规范操作。
5.手术治疗：对于严重关节损伤或保守治疗无效者，可考虑手术。常见术式包括关节镜清理、截骨矫形和关节置换。手术可显著改善功能，但存在一定风险，需严格评估适应症和术后康复。
关节炎治疗需结合个体情况，避免盲目用药或过度治疗。定期复查有助于调整方案，饮食均衡和体重控制对关节健康至关重要。
