什么是维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素。
维生素D在人体中发挥着极为重要的作用。有助于促进肠道对钙、磷的吸收，这对于维持骨骼的健康发育和正常生理功能是不可或缺的。儿童缺乏维生素D可能会导致佝偻病，出现骨骼畸形等问题；成人缺乏则可能引发骨质疏松症等骨骼疾病。而且，维生素D还在免疫系统调节、肌肉功能维持等方面有积极意义。可以影响细胞的分化、增殖等过程，对身体的整体健康状况有广泛的影响。
在补充维生素D时也有一些注意事项。首先，虽然维生素D可以通过晒太阳由皮肤合成，但过度暴晒会增加皮肤癌等风险，所以要适度晒太阳。其次，从食物中获取维生素D时，要注意食物的来源和摄入量，像鱼肝油、蛋黄、乳制品等含有一定量的维生素D，但过量食用这些食物可能会带来其他营养物质摄入过量等问题。另外，通过补充剂补充维生素D时，必须严格按照推荐剂量进行，过量摄入维生素D可能会导致中毒现象，出现高钙血症、多尿、呕吐等不适症状。要根据自身的年龄、健康状况等合理补充维生素D，以维持身体的正常功能。
小孩吃什么维生素d好吸收
王林中
主任医师 鄂州市中心医院
在日常的生活当中，有些孩子通过检查以后发现需要适当的补充维生素D，才能够促进钙元...
补充维生素d的药
杨书文
主任医师 北京医院
补充维生素D的药物主要以单纯的维生素D，以及多种维生素D为主。另外，还可以通过以...
维生素D和维生素AD哪个更好
王翔
主任医师 四川省人民医院
不能简单地说维生素D和维生素AD哪个更好，两者各有特点和适用情况。维生素D主要作...
儿童为什么要补充维生素D
邓腾兰
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
维生素D是儿童生长发育必不可少的营养元素之一。维生素D可以帮助人体对钙、磷的吸收...
儿童为什么要补充维生素D
邓腾兰
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
维生素D是儿童生长发育必不可少的营养元素之一。维生素D可以帮助人体对钙、磷的吸收...
维生素d怎么补
龚新宇
副主任医师 中日友好医院
维生素D可以通过晒太阳、调整饮食、药物进行补充。1.晒太阳。患者在上午10点左右...
新生儿维生素d什么时候吃
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
新生儿出生后数天就可以开始吃维生素D。维生素D对于新生儿的生长发育非常重要。能促...
维生素D三项范围
龚新宇
副主任医师 中日友好医院
维生素D三项范围可能是指维生素D、维生素D2、维生素D3三项的正常范围检测值。维...
什么食物富含维生素D
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄、强化奶制品、菌类和动物肝脏。具体分析如下：1....
儿童吃什么样的维生素D好
王林中
主任医师 鄂州市中心医院
在日常的生活当中，很多宝妈比较清楚儿童在生长发育的过程中，需要适当的补充维生素D...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据