喝酒会伤肝吗

喝酒会伤肝，因为肝脏是酒精代谢的重要器官。

酒精的主要成分为乙醇，酒精摄入人体后是通过肝脏代谢，而酒精在代谢过程中会产生大量的乙醛，乙醛和蛋白质结合后产生的物质会直接损伤到肝细胞。另外，当人体血液中的酒精浓度过高时，乙醇代谢的耗氧量增加会导致肝脏缺氧，引起肝内血管收缩、血流减少，使肝脏内部血液循环受到影响，导致肝脏受到损伤。

建议平时控制饮酒量，不可长期、大量饮酒，以免引起酒精性肝损伤，出现酒精性肝炎或酒精性脂肪肝等肝脏疾病。日常生活中还要养成良好的运动习惯，每天适当进行有氧运动，不仅能增强身体抵抗力，还能增加肝脏的代谢功能。

2022-07-27 浏览 15

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