儿童应该在满一岁时开始刷牙。这个阶段通常是乳牙开始萌出的时期，早期的口腔卫生习惯对于未来的牙齿健康至关重要。虽然乳牙最终会被恒牙替代，但保持乳牙的健康能够为恒牙的生长打下良好的基础。
在开始刷牙时，可以使用专为婴幼儿设计的软毛牙刷和无氟牙膏。对于一岁以下的儿童，建议使用水或少量无氟牙膏进行清洁。随着年龄的增长，逐渐引入含氟牙膏，以帮助预防蛀牙。在儿童两岁左右时，可以开始教导如何正确刷牙，确保每个牙齿的表面都能得到清洁。家长可以通过示范和陪伴的方式，帮助儿童掌握正确的刷牙技巧，培养良好的口腔卫生习惯。刷牙的频率应为每天两次，早晚各一次，尤其是在晚上，清洁口腔能够有效减少细菌滋生，保护牙齿。
在儿童刷牙的过程中，注意事项不可忽视。首先，家长应确保儿童在刷牙时能够保持良好的姿势，避免因不当姿势导致刷牙不彻底。其次，选择适合儿童年龄的牙刷和牙膏，避免使用成人产品，以免对儿童的牙齿和口腔造成伤害。刷牙时间应控制在两分钟左右，确保每个区域都能得到充分清洁。家长应定期检查儿童的牙齿，关注是否有龋齿或其他口腔问题的出现，及时就医。儿童在刷牙时可能会感到无聊，家长可以通过唱歌、讲故事等方式来增加刷牙的乐趣，激发儿童的积极性。培养儿童定期看牙医的习惯也是非常重要的，专业的检查和清洁能够帮助发现潜在的问题，确保口腔健康。通过这些措施，能够为儿童的口腔健康打下坚实的基础，帮助其在未来拥有健康的牙齿。
