三七和石斛均对肠胃有一定益处，但具体效果需根据个人体质和症状选择。三七擅长活血化瘀、消炎止痛，适合气滞血瘀或炎症引起的肠胃不适；石斛则侧重滋阴养胃、生津润燥，更适宜胃阴不足或燥热伤津的肠胃问题。
三七的主要活性成分三七皂苷具有抗炎、改善微循环的作用，能缓解胃炎、胃溃疡引起的疼痛或胀气。对于饮食不规律、压力大导致的胃黏膜损伤，三七可通过促进血液循环辅助修复。石斛含多糖、生物碱等成分，能刺激胃液分泌、增强胃肠蠕动，改善口干、食欲不振或慢性萎缩性胃炎。长期熬夜、嗜辛辣者若出现胃部灼热感，石斛的滋阴效果更为对症。
使用三七需注意出血倾向者慎用，孕妇禁用；石斛性微寒，脾胃虚寒者需搭配温中药材。两者均建议在医师指导下服用，避免与辛辣刺激食物同食。体质复杂者应先辨证，不可盲目长期单用。
三七加石斛的功能有哪些
张子义
主任医师 中日友好医院
三七加石斛的功能有增强免疫力、改善心血管功能、抗疲劳、调节血糖、促进伤口愈合。具...
三七加石斛的功效与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
三七加石斛具有活血化瘀、滋阴清热、增强免疫、抗疲劳、调节代谢的功效与作用。具体分...
石斛能和三七粉一起喝吗
张子义
主任医师 中日友好医院
石斛和三七粉可以一起服用，两者在中医理论中没有明显的配伍禁忌，且具有协同增效的作...
三七加石斛功效与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
三七加石斛具有活血化瘀、滋阴清热、增强免疫、抗疲劳、调节血糖等功效。具体分析如下...
三七加石斛的功能
张子义
主任医师 中日友好医院
三七与石斛配伍具有活血化瘀、滋阴清热的双重功效。三七擅长散瘀止血、消肿定痛，石斛...
三七和石斛同服的功效
孔维萍
主任医师 中日友好医院
三七和石斛同服的功效一般有活血化瘀、止血、定痛、益胃生津、滋阴、清热等。具体分析...
三七花和石斛泡水喝的功效与作用
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三七花和石斛泡水喝具有清热解毒、滋阴养胃、调节免疫等功效，适合日常养生保健。三七...
三七加石斛的功能
张子义
主任医师 中日友好医院
三七与石斛配伍具有活血化瘀、滋阴清热的双重功效。三七擅长散瘀止血、消肿定痛，石斛...
铁皮石斛可以和三七一起吃吗
张子义
主任医师 中日友好医院
铁皮石斛和三七可以一起服用。两者均为传统中药材，配伍使用在中医理论中具有合理性，...
三七和石斛的功效与作用及食用方法
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三七和石斛是两种具有较高药用价值的中药材，在传统医学中常用于调理身体和治疗疾病。...
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