三七和石斛是两种具有较高药用价值的中药材，在传统医学中常用于调理身体和治疗疾病。三七的主要功效是活血化瘀、消肿止痛，常用于治疗跌打损伤、心脑血管疾病等；石斛则以滋阴清热、益胃生津为主，适用于口干烦渴、胃阴不足等症状。两者搭配使用可增强补益效果，但需根据体质和症状合理选择。
三七含有皂苷类成分，能促进血液循环，改善微循环障碍，对冠心病、高血压等有一定辅助作用。石斛富含多糖和生物碱，可增强免疫力，调节内分泌，尤其适合长期熬夜或体质虚弱者。食用方法上，三七可研磨成粉冲服，每日3-6克；石斛多用于煲汤或泡茶，鲜品可直接嚼食。两者亦可搭配炖煮肉类，但需控制用量，避免过量引起不适。
使用三七和石斛时需注意体质差异。三七性温，阴虚火旺者慎用；石斛性微寒，脾胃虚寒者不宜长期服用。孕妇、儿童及过敏体质者应在医师指导下使用。避免与辛辣刺激性食物同服，以免影响药效。中药材可能存在农药残留或伪劣问题，建议选择正规渠道购买，确保品质安全。合理搭配饮食与作息，才能更好发挥其养生功效。
三七加石斛的功效与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
三七加石斛具有活血化瘀、滋阴清热、增强免疫、抗疲劳、调节代谢的功效与作用。具体分...
三七加石斛功效与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
三七加石斛具有活血化瘀、滋阴清热、增强免疫、抗疲劳、调节血糖等功效。具体分析如下...
石斛的功效与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
石斛具有滋阴清热、益胃生津、增强免疫、抗氧化延缓衰老、改善视力等功效与作用。具体...
荞麦三七的功效与作用及食用方法
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
荞麦三七是一种兼具药用和食用价值的植物，具有止血、散瘀、消肿、止痛等功效，常用于...
三七叶子的功效与作用及食用方法泡
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三七叶子具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等功效，常用于辅助治疗跌打损伤、出血症状...
三七和大黄功效与作用及食用方法
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三七和大黄是两种常见的中药材，具有独特的功效与作用，广泛应用于中医临床和日常保健...
海马三七的功效与作用及食用方法是什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
海马三七是一种传统中药材，具有活血化瘀、消肿止痛、滋补强身的功效，常用于治疗跌打...
三七植物的功效与作用及食用方法
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三七植物具有显著的药用价值，广泛应用于止血、活血、消肿止痛及心血管疾病防治。其根...
鲜三七的功效与作用及食用方法
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
鲜三七具有活血化瘀、消肿止痛、止血生肌等功效，广泛应用于心脑血管疾病、跌打损伤及...
三七花片的功效与作用及食用方法
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三七花片是以三七植物的花蕾为原料制成的保健食品或药材，具有清热平肝、活血化瘀、降...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据