流产后恶露排不净可采取中药调理促进子宫收缩、适当运动帮助恶露排出、热敷腹部缓解淤血滞留、保持外阴清洁预防感染、及时就医进行专业处理，具体分析如下：
1.中药调理促进子宫收缩：流产后恶露排不净可能与子宫收缩乏力有关，中药如益母草、当归等具有活血化瘀、促进子宫收缩的作用。益母草能增强子宫平滑肌的兴奋性，加速宫腔内残留组织的排出。当归补血活血，改善局部血液循环。需在医生指导下使用，避免过量导致出血过多。
2.适当运动帮助恶露排出：流产后适当活动如散步、轻柔的腹部按摩可促进盆腔血液循环，避免长期卧床导致恶露滞留。运动强度需循序渐进，避免剧烈运动引发不适。轻微活动能刺激子宫收缩，但需注意休息与运动的平衡。
3.热敷腹部缓解淤血滞留：用温热毛巾或暖水袋热敷下腹部，温度以舒适为宜，每次15-20分钟。热敷可扩张血管，促进局部血液循环，帮助化解淤血，加速恶露排出。注意避免烫伤，且出血量多时不宜热敷。
4.保持外阴清洁预防感染：恶露持续时间长易滋生细菌，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤。避免盆浴或性生活，防止逆行感染。感染可能加重恶露不净，甚至引发子宫内膜炎等并发症。
5.及时就医进行专业处理：若恶露超过3周未净、伴随异味或腹痛，需及时就诊。医生可能通过超声检查确认宫腔残留，必要时行清宫术或开具缩宫药物。拖延治疗可能导致感染或大出血。
流产后恶露排不净需综合调理与观察，结合体质差异选择合适方法。若症状持续或加重，应优先寻求专业医疗干预，避免自行用药延误病情。
