桃子含糖量高不高，孕妇可以吃吗

桃子是水果中含糖量较高的食物，孕妇在怀孕期间可以适当吃一些，但不能吃太多，防止引起孕期高血糖和孕期糖尿病。

桃子是一种常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素和碳水化合物等营养物质，桃子可配合其他水果一起食用，对保持孕妇身体健康有重要作用。

但桃子的含糖量较高，若孕妇食用过多桃子，则会引起血糖升高，同时由于孕妇在怀孕期间所食用的食物大多是高热量、高营养的食物，因此更容易引起血糖升高，所以不可一次性食用过多桃子。可以选择多种水果如苹果、香蕉等交替食用，既可保证营养均衡，也可防止糖分摄入过多。

2022-08-21 浏览 15

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