宝宝流清鼻涕通常会自愈。大多数情况下，这种症状是由上呼吸道感染引起的，尤其是感冒或过敏反应。随着免疫系统的逐渐成熟，身体会自然抵抗这些轻微的感染，流清鼻涕的现象会在几天到一周内逐渐减轻并消失。
在流清鼻涕的过程中，宝宝可能会伴随轻微的咳嗽、打喷嚏或喉咙不适，这些都是身体对抗病毒或过敏源的正常反应。保持室内空气湿润、适当的温度以及良好的通风，可以帮助宝宝更舒适地度过这一阶段。适量的水分摄入也非常重要，能够帮助稀释鼻腔内的分泌物，促进排出。对于较小的宝宝，使用生理盐水滴鼻液可以帮助清洁鼻腔，减轻不适感。虽然流清鼻涕通常不需要特殊治疗，但若伴随其他症状，如高烧、持续咳嗽或呼吸急促，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
在照顾宝宝时，需注意观察流清鼻涕的变化。如果症状持续超过一周，或是鼻涕颜色变为黄色或绿色，可能意味着感染加重，需寻求专业医疗建议。同时，保持宝宝的环境清洁，避免接触烟雾和其他刺激物，以减少过敏反应的可能性。在饮食方面，确保宝宝摄入均衡的营养，增强免疫力。适当的休息和充足的睡眠也是恢复健康的重要因素。流清鼻涕虽然常见且通常会自愈，但在观察过程中保持警惕，及时处理可能出现的异常情况，才能更好地保障宝宝的健康。
