十岁女孩晚上尿床可能与膀胱容量较小、夜间抗利尿激素分泌不足、睡眠过深不易觉醒、心理压力较大、遗传因素有关。具体分析如下：
1.膀胱容量较小：十岁女孩的膀胱发育尚未完全，容量相对较小，夜间产生的尿液超过膀胱储存能力时容易发生尿床。部分儿童的膀胱肌肉控制能力较弱，无法有效憋尿，导致夜间无意识排尿。
2.夜间抗利尿激素分泌不足：正常情况下，人体夜间会分泌更多抗利尿激素以减少尿液产生。若分泌不足，夜间尿量增多，超过膀胱承载能力，可能引发尿床。这种情况与内分泌调节功能不成熟有关。
3.睡眠过深不易觉醒：深度睡眠时，大脑对膀胱充盈信号的感知能力下降，无法及时唤醒身体排尿。部分儿童睡眠周期较长，觉醒阈值较高，导致尿床现象频繁发生。
4.心理压力较大：情绪紧张、焦虑或环境变化可能干扰神经系统对排尿的控制。心理因素会影响膀胱收缩和放松的协调性，增加夜间尿床的概率。
5.遗传因素：尿床有明显的家族聚集性，父母若有尿床史，子女出现类似情况的概率较高。这与遗传基因调控的生理机能发育速度相关。
日常生活中需避免过度责备，减少心理负担；睡前两小时限制饮水，养成规律排尿习惯；观察尿床频率，若持续发生可咨询专业医师；注意饮食清淡，避免摄入利尿食物；确保睡眠环境舒适，帮助建立稳定的生物钟。
