十岁小孩晚上尿床可以尝试行为训练、调整饮水时间、使用尿床报警器、进行膀胱训练、必要时就医评估。具体分析如下：
1.行为训练：通过建立规律排尿习惯，比如睡前排空膀胱，夜间固定时间唤醒排尿，逐渐减少尿床频率。坚持记录排尿情况有助于观察改善效果。
2.调整饮水时间：白天保证充足水分摄入，但傍晚后减少饮水量，避免睡前两小时内大量饮水。注意饮食中减少利尿食物如西瓜、含咖啡因饮料。
3.使用尿床报警器：设备在感知到尿液时发出声响，帮助形成条件反射，促使夜间有尿意时主动醒来。需长期坚持使用，配合家长耐心引导。
4.进行膀胱训练：白天适当延长排尿间隔，逐步增加膀胱容量。排尿时可尝试中断再继续，增强控制力。避免因尿频导致膀胱敏感度下降。
5.必要时就医评估：若尿床频繁或伴随其他症状，需检查是否存在隐性脊柱裂、激素分泌异常等问题。医生可能建议药物或物理干预方案。
尿床问题需避免过度责备，以免加重心理负担。观察是否伴随尿痛、口渴异常等情况，及时记录并与医生沟通。家庭环境应保持宽松，减少睡前兴奋活动。
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