小孩子检查出慢性咽炎，需保持口腔卫生、避免刺激性食物、适当增加室内湿度、遵医嘱用药、定期复查。具体分析如下：
1.保持口腔卫生：慢性咽炎患儿需养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少口腔细菌滋生。可使用淡盐水或医生推荐的漱口水清洁咽喉部位，避免炎症加重。饮食后及时清理食物残渣，防止刺激咽部黏膜。
2.避免刺激性食物：辛辣、油炸、过冷或过热的食物可能加重咽部不适。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素的蔬果，如梨、苹果等。避免碳酸饮料和坚硬零食，减少咽部摩擦和刺激。
3.适当增加室内湿度：干燥环境易导致咽部黏膜干涩，加重症状。使用加湿器或放置水盆调节湿度，保持在50%-60%为宜。避免长时间处于空调或暖气直吹环境，外出时可佩戴口罩防护。
4.遵医嘱用药：根据医生建议使用清热解毒的中成药或局部喷雾剂，缓解咽部炎症。不可自行增减药量或滥用抗生素。若伴有其他症状如咳嗽，需配合对症药物治疗。
5.定期复查：慢性咽炎病程较长，需按医生要求定期检查，观察病情变化。若症状持续或加重，及时调整治疗方案。避免因忽视复查导致病情迁延。
慢性咽炎患儿需注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度用嗓或长时间哭闹。适当锻炼增强体质，但避免剧烈运动后受凉。保持情绪稳定，减少因焦虑或紧张引发的咽部不适。密切观察症状变化，及时与医生沟通。
