长期吃素也会高血脂吗

长期吃素也是会患上高血脂的。因为人体当中的胆固醇只有三分之一才是从食物当中获取的,其中大部分都还是通过人体自身肝脏来合成的,所以就算是长时间的吃素,人体也可以合成大量的胆固醇,从而诱发高血脂的出现,这也是为什么有些人虽然很瘦但还是会存在高血脂的问题。

其实想要预防高血脂问题个人习惯是很重要的,不仅是需要控制饮食,也需要多进行身体锻炼,同时戒掉抽烟、喝酒等不良习惯,只有这些方面都做好之后才能避免高血脂问题。

2022-02-24 浏览 9
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