子宫内膜异位运动疗法是指通过特定的运动方式，来帮助改善子宫内膜异位症相关症状或辅助治疗的一种方法。
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，患者常遭受疼痛等不适。运动疗法之所以对其有一定作用，是因为适当的运动可以促进盆腔血液循环，有助于缓解盆腔淤血状态，减轻疼痛症状。一些较为舒缓且有针对性的运动，如瑜伽中的某些体式，能增强腹部和盆腔肌肉力量，调整身体的平衡和柔韧性，这对于缓解子宫内膜异位症引起的下腹坠胀等感觉可能有益。同时，运动还能调节内分泌和免疫系统，可能对疾病的控制产生积极影响。通过运动，患者的整体身体素质得以提升，心理状态也可能得到改善，从而更好地应对疾病。
运动疗法不能替代正规的医疗治疗。子宫内膜异位症的治疗通常需要综合多种方法，包括药物治疗、手术治疗等。运动只是一种辅助手段，但如果运用得当，能在一定程度上提高患者的生活质量。患者在选择运动时，应根据自身的身体状况和病情，避免过度劳累和剧烈运动，以免导致不适加重。最好能在专业人士的指导下进行合适的运动项目和运动量的选择。并且要认识到，运动的效果可能是渐进的，需要长期坚持才能更好地体现其价值。同时，要密切关注病情变化，如有异常应及时就医，确保治疗的全面性和有效性。
