宝宝打喷嚏时，首先需观察是否伴随其他症状，单纯打喷嚏可能是正常生理现象，无需过度干预。若因环境刺激或轻微鼻部敏感引起，可通过调整室温、保持空气湿润或清理鼻腔分泌物缓解。但若频繁打喷嚏伴随发热、流涕或咳嗽，需及时就医排查过敏或感染。
打喷嚏是婴儿常见的反射动作，鼻腔黏膜受到灰尘、冷空气或分泌物刺激时易触发。新生儿鼻腔狭窄，环境干燥或温差变化可能导致频繁打喷嚏，这属于自我清洁机制。建议室内湿度维持在50%-60%，避免直吹空调或风扇。哺乳后轻拍背部减少奶液反流刺激，或用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用棉签轻柔清理。若怀疑过敏，需远离宠物毛发、花粉等过敏原，并咨询医生是否需抗组胺药物。
注意避免强行阻止打喷嚏，以免增加鼻腔压力。不要随意使用成人药物或偏方，尤其是含薄荷成分的鼻膏可能刺激婴儿呼吸道。擤鼻涕时动作需轻柔，过度用力可能损伤鼻黏膜。若喷嚏伴随黄绿色脓涕、持续发热或呼吸急促，可能提示鼻窦炎或呼吸道感染，需儿科医生听诊或实验室检查。日常护理中，定期清洗床单、玩具以减少尘螨，外出时用纱布遮挡口鼻避免冷风直接刺激。
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