怀孕初期可以吃猕猴桃吗

怀孕初期一般可以吃猕猴桃。

怀孕初期由于体内雌孕激素水平逐渐上升，而机体受到激素水平的刺激，会出现恶心、呕吐、食欲不振等消化道不适症状，饮食方面除了要保证清淡、易消化以外，还可以适当吃一些合口味的食物补充体内所需的营养元素。

猕猴桃是一种营养价值比较丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质等营养元素，而且口味酸甜，怀孕初期适当吃不仅可以补充体内所需营养，还可以增强食欲，所以怀孕初期一般是可以吃猕猴桃的。

但是，吃猕猴桃的时候要控制好量，不建议吃得太多，而且不要吃刚从冰箱内取出的猕猴桃，以免加重对肠胃道的刺激。

2022-09-12 浏览 8

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