咽喉肿痛可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润喉、消炎的作用,能够缓解咽喉不适,减轻肿痛症状。温热的蜂蜜水还能舒缓黏膜,促进局部血液循环,对轻度咽喉炎症有一定辅助效果。
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖及多种活性酶,能形成保护层覆盖咽喉,减少刺激。其抗菌成分如过氧化氢,可抑制部分病原微生物,缓解炎症反应。蜂蜜对链球菌等常见咽喉致病菌有抑制作用。搭配温水饮用,可稀释痰液,缓解干燥和灼烧感。但需注意,蜂蜜水仅作为辅助手段,若症状持续或加重,需及时就医排查细菌感染等病因。
饮用蜂蜜水时,水温不宜超过60℃,避免破坏营养成分。糖尿病患者慎用,以免血糖波动。1岁以下婴幼儿不可食用蜂蜜,可能引发肉毒杆菌中毒。部分人群对蜂蜜过敏,饮用后出现皮疹、呼吸困难应立即停止并就医。咽喉肿痛伴随高热、化脓或长期不愈,需结合抗生素或专业治疗,不可依赖蜂蜜水延误病情。避免与刺激性食物同食,如辛辣、过酸食物,以免加重黏膜损伤。