推拿可以缓解肩周炎吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

推拿可以在一定程度上缓解肩周炎。

推拿是中医治疗肩周炎的常用方法之一，具有较好的效果。通过推拿手法，可以放松肩部肌肉，改善局部血液循环，促进炎症物质的吸收和代谢，从而缓解肩部疼痛和僵硬等症状。推拿师运用各种手法，如揉、按、推、拿、捏等，作用于肩部的穴位和肌肉组织，能够起到疏通经络、调和气血的作用。同时，推拿还可以帮助改善肩关节的活动度，增强肩部肌肉力量，预防肌肉萎缩和粘连的进一步加重。在推拿过程中，患者能感受到肩部的紧张和不适逐渐减轻，关节活动也变得较为顺畅。

推拿缓解肩周炎并非是孤立的疗法，通常还会结合其他中医疗法如针灸、中药熏蒸等，以及西医的康复训练、物理治疗等手段，以达到更好的治疗效果。而且，患者自身的日常保养也非常重要，比如注意肩部保暖、避免过度劳累和提重物等。对于肩周炎患者来说，及时就医并选择适合自己的综合治疗方案是很关键的。在专业医生的指导下进行推拿等治疗，同时配合适当的运动和生活方式调整，能更好地促进肩部功能的恢复，提高生活质量。但如果推拿方法不当或过于粗暴，可能会加重肩部损伤，因此一定要由专业的推拿师进行操作。推拿对于缓解肩周炎有一定帮助，但应根据具体情况合理应用，并与其他治疗方法相结合。

2024-10-13 浏览 2

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