宝宝鼻子呛奶后，首先要保持冷静，迅速将宝宝侧卧或俯卧，轻拍背部帮助奶液流出，避免奶液进入气管引发窒息或吸入性肺炎。呛奶后需观察宝宝呼吸是否顺畅，若出现持续咳嗽、面色发青等异常情况，应立即就医处理。
呛奶时奶液可能误入鼻腔或气道，此时不宜竖抱宝宝，以免奶液倒流加深呛咳。可让宝宝头低脚高俯卧在大腿上，用空心掌从下往上轻拍背部，促使奶液排出。若鼻腔残留奶液，可用婴儿专用吸鼻器或棉签蘸温水轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。呛奶后半小时内减少喂奶量，改为少量多次喂养，喂奶时保持宝宝头部略高于身体，喂完奶后竖抱拍嗝10-15分钟，降低再次呛奶风险。
注意呛奶后24小时内密切观察宝宝状态，若出现呼吸急促、发热、反复呛咳或精神萎靡，需警惕吸入性肺炎，及时就医检查。平时避免在宝宝哭闹或仰卧位时喂奶，选择流速合适的奶嘴，喂奶中途可暂停拍嗝。母乳喂养时注意衔接姿势，避免乳汁流速过快。若宝宝频繁呛奶，需排查是否存在胃食管反流、喉软骨发育不良等问题，必要时咨询儿科医生进行专业评估与干预。
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周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
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