肩膀硬硬的可通过热敷、微波、针灸、按摩等理疗方式来进行改善。
肩膀硬硬的一般是由于长期的肩背部肌肉劳损所致,也有部分是颈椎病导致。在治疗上以松解肌肉粘连、缓解肌肉痉挛为主。可使用按摩的方式,采用揉法,先用轻柔手法按揉肩部肌肉,继而运用拿法,将肩部肌肉提起、放下,继而再用揉法按摩肩部肌肉。
也可使用针灸的方式来改善,取天宗穴、肩宗穴,使用泻法来治疗。或者使用微波仪微波照射在肩膀处,促进血液循环,也可使用热水袋热敷患处。
头发出油严重怎么改善
乌黑亮泽的头发能够为美貌增色,但有些人头发出油较为严重,即使天天洗头,也总感觉头...
下巴反复长痘痘红肿硬硬的怎么办
在皮肤长痘痘以后,如果没有得到有效的去除,会对皮肤造成很大的影响,尤其是反复长痘...
肩膀上的肉硬硬的是什么原因
肩膀上的肉硬硬的需要根据具体情况进行分析,可能是皮脂腺囊肿、瘢痕疙瘩、肩周炎等引...
肩膀两边硬硬的怎么办
肩膀两边硬可能是肌肉紧张、不良姿势、缺乏运动、睡眠姿势不当或关节问题引起的。出现...
肚子硬硬的怎么回事
肚子硬硬的可能是由于肠道气体积聚、肌肉紧张、饮食问题、脱水或某些健康问题引起的。...
轻微狐臭怎么改善
狐臭是让人很苦恼的一件事情,特别是在夏天的时候,腋下容易出汗,出汗后会散发出难闻...
怎么改善眼睛疲劳
长时间面对电脑就容易出现眼睛疲劳,眼睛疲劳后会有眼睛瘙痒的症状,还会出现一系列并...
胰岛素抵抗怎么改善
如果有胰岛素抵抗这种问题对身体的影响是特别大的,会使患者有肥胖,血脂异常以及动脉...
肩膀僵硬能揉开吗
肩膀僵硬有可能被揉开,但具体效果因人而异。肩膀僵硬通常是由于肌肉紧张、劳累、姿势...
胃硬硬的是怎么了
胃硬硬的可能是由胃部肌肉紧张、消化不良、胃食管反流、饮食不当或精神压力等原因引起...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了