母乳喂养的宝宝舌苔厚白，可以使用温开水擦拭宝宝的舌头、控制宝宝的饮食、让宝宝多喝水。
1.温开水擦拭。宝妈在平时照顾婴儿时，可以使用消完毒的白纱布蘸取少量温开水，轻轻擦拭宝宝的舌苔。若很容易就被擦拭下来，可能是残留的乳汁。如果擦了很多次还没有擦下来，则建议去医院就医后处理。
2.控制饮食。平时宝妈要注意少吃蛋白质高，或者油腻的一些食物，这些食物经过吸收后会通过乳汁传递给宝宝，会导致宝宝的胃功能负担增大，容易导致消化不良、积食等症状，则会出现舌苔厚白的现象。平常要注意食用清淡一些的饮食，注意少食多餐。
3.多喝水。宝宝进食母乳或奶粉半小时内，可以让宝宝多喝一些温开水，能有效把残留在舌头上的奶液冲到胃里，可以有效改善舌苔厚白的现象。
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