戒烟130天身体变化有哪些

杨书文 主任医师 北京医院三级甲等普通内科

戒烟130天身体变化主要表现有呼吸减慢、食欲增加、精神状态变好、咳嗽症状减轻、记忆力增加等，具体分析如下：

1、呼吸减慢：

健康人在吸烟时吸入烟雾，含有一氧化碳，该物质会影响到氧气和血红蛋白的结合，导致体内氧气含量不足，使机体代偿性的呼吸增快。在戒烟以后，一氧化碳吸入减少，体内的氧气含量会不断的增加，使健康人呼吸道新的空气逐渐呼吸，评论减慢恢复正常。

2、食欲增加：

香烟当中含有尼古丁会抑制味觉，长时间吸烟使味觉变迟钝，造成食欲下降。当戒烟以后会一直去除人体的味觉，就会恢复正常，表现有食欲增加。

3、精神状态变好：

激活大量吸烟会对中枢神经系统造成一定影响，主要表现有萎靡不振、乏力等。当戒烟以后争取神经系统会逐渐的恢复到正常，人体的精神会变得越来越好。

4、咳嗽症状减轻：

戒烟有助于减轻气道受到刺激，维持正常的气道功能，减轻咳嗽和咳痰不良症状。

5、记忆力增加：

烟草当中含有尼古丁等物质，长期吸烟会形成依赖性。在戒烟以后可以增加记忆力的提升，精神也会变好。

这些变化就是戒烟130天发生的身体变化，然而吸烟对身体的影响属于长期，戒烟以后会给身体带来更多益处。

2024-06-04 浏览 189

相关文章

怀孕初期身体有哪些明显特征

程娇影副主任医师中日友好医院

很多女性是第一次怀孕，对于怀孕初期的一些身体特征并不是很了解，而且本身在怀孕初期...

身高160但是体重130斤算胖吗

张人玲主任医师首都医科大学宣武医院

身高160cm体重130斤算胖。通常使用体重指数（BMI）来衡量一个人的胖瘦程度...

年轻人血压130正常吗

杨士伟主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

年轻人血压130mmHg是否正常需要根据具体情况来判断。如果这个130mmHg是...

戒烟后身体会发胖吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

戒烟后身体有可能发胖，但并非所有人都会如此。戒烟后身体发胖主要有以下原因。一方面...

吃一个月纳豆对身体有哪些变化

王东梅副主任医师聊城市第二人民医院

随着生活条件的不断好转之后，大家在身体保健方面的意识也是增加了不少，而纳豆就成为...

戒烟后，肺部变黑还能恢复如初吗，身体会出现哪些变化

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

戒烟后，肺部变黑的情况确实有可能得到改善，但恢复如初的难度较大。身体一般会出现呼...

吸二手烟对身体有哪些危害

付云杰副主任医师九江市第一人民医院

现在吸烟的人群越来越多，现在不仅仅是男性吸烟，甚至女性吸烟的人数也越来越多。大家...

每天消耗130千卡能瘦吗

毕叶副主任医师山东省立医院

每天消耗130千卡有可能会瘦，但具体是否能瘦以及瘦的程度还受到多种因素的综合影响...

心跳130有危险吗

杨士伟主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

心跳130次/分是否有危险不能一概而论，需要结合具体情况来综合判断。一般来说，偶...

戒烟后人的身体会出现什么变化

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

戒烟后身体会出现多项积极变化，如呼吸功能逐渐恢复、心血管健康状况改善、味觉和嗅觉...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康