血糖高能吃绿豆吗

血糖高患者能适量吃绿豆。

建议用量：50g/天。

绿豆的含糖量相对较低，患者适量吃一般不会加重病情，而且含有丰富的蛋白质，能够为机体补充能量，有助于提高机体免疫力。另外，绿豆还含有大量的B族维生素，能够促进机体的新陈代谢。

绿豆可以通过煲粥的方式食用，避免过量食用。绿豆要避免与螃蟹、柿子、冰淇淋等一起食用，否则可能会引起腹痛、腹泻等症状。由于绿豆属于寒性食物，脾胃虚寒者、阳气不足者要谨慎食用，以免给自身带来不利的影响。

血糖高患者平时要适当运动，吃饭后最好不要马上睡觉，也不要经常久坐久站，可能会影响到身体热量的消耗，不利于血糖控制。若病情比较严重，建议到正规医院就医治疗。

2023-06-05 浏览 10

相关文章

血糖高能吃裹蒸粽吗

裹蒸粽是一种诞生于广东地区的风味粽子，主要是以水草和冬叶作为外衣，以糯米作为主料...

血糖高能吃南瓜有什么好处

血糖高在生活当中是特别常见的，血糖高与很多因素有关，一旦血糖升高以后，一定要注意...

妊娠期血糖高能吃水果吗

孕妇在妊娠期各个方面都需要特别小心，而日常的饮食也是非常重要的，特别是对于妊娠期...

血糖高可以吃绿豆吗

血糖高的人可以适量吃绿豆。建议用量：50g/天。血糖高的人可以适量吃绿豆。绿豆中...

血糖高能吃土豆粉吗

血糖高的人可以适当吃土豆粉，但要注意控制量。土豆粉主要是由土豆加工制作而成，土豆...

血糖高能吃土豆吗

血糖高的人可以适当吃土豆。土豆是一种常见的食材，虽然其主要成分是淀粉，但也含有多...

血糖高能吃面条水饺吗

血糖高能吃面条水饺，但要以适量为主。血糖高指血液中的葡萄糖含量比较高，短暂血糖高...

血糖高能不能吃花生

血糖高能吃花生。花生的营养成分主要是不饱和脂肪酸和蛋白质，碳水化合物含量不高，所...

血糖高能吃绿豆稀饭吗

血糖高的人可以适量吃绿豆稀饭。绿豆稀饭是比较常见的食物，对于血糖高的人来说，适量...

血糖高能吃玉米煎饼吗

血糖高能吃玉米煎饼，但要以适量为主。玉米煎饼主要由玉米粉、鸡蛋等原料制作而成，具...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康